Uuring näitab, et vanemad, teismelised lapsed ei pruugi oma igapäevaste füüsiliste ja vaimsete vajaduste rahuldamiseks piisav alt magada

Uuring näitab, et vanemad, teismelised lapsed ei pruugi oma igapäevaste füüsiliste ja vaimsete vajaduste rahuldamiseks piisav alt magada
Uuring näitab, et vanemad, teismelised lapsed ei pruugi oma igapäevaste füüsiliste ja vaimsete vajaduste rahuldamiseks piisav alt magada
Anonim

Hilisem magamaminek ja perekondlik stress võivad mängida rolli

Washington – Kuuendas klassis käivad lapsed võivad kannatada ebasoodsate kognitiivsete, käitumuslike ja emotsionaalsete tagajärgede tõttu kroonilise unepuuduse suurenenud riski tõttu, selgub ajakirja Developmental Psychology maikuu numbris avaldatud uuest uuringust. Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon (APA). 140 Iisraeli algkoolilapse uuringus leiti ka, et perestress, vanemate vanus ja vanemlik haridus võivad mängida rolli lapse une-ärkveloleku mustrites.

Uuringu autorid Avi Sadeh, Ph.D., Amiram Raviv, Ph.D., ja Reut Gruber, Ph.D. Tel Avivi Ülikoolist kasutasid erinevaid meetodeid, et mõõta 72 poisi ja 68 poisi unemustrit. teise, neljanda ja kuuenda klassi tüdrukud peamiselt kahe vanemaga keskklassi või kõrgema keskklassi peredest. Iga last jälgiti aktigraafiga – miniatuurse käekellataolise seadmega, mille laps kinnitab salvestusperioodil randmele. Seade võimaldab pidevat salvestamist pikema aja jooksul ilma lapse loomulikku unekeskkonda segamata. Lastelt subjektiivse teabe saamiseks kasutati igapäevaseid logisid ning uneharjumuste küsimustikku, mille vanemad ja lapsed täitsid iseseisv alt.

Tulemused näitavad, et uinumise aeg teises klassis oli rohkem kui tund varem kui kuuendas klassis, kuigi unekvaliteet näib olevat kogu uuritud vanusevahemikus stabiilne, kuna ühegi objektiivse une puhul ei leitud vanuselisi erinevusi. kvaliteedimeetmed.Subjektiivsed näitajad näitavad aga, et vanemad lapsed (kuues klass) teatasid suuremast hommikusest unisusest võrreldes nooremate lastega. "Need leiud viitavad autorite sõnul vanusega seotud olulisele une alguse hilinemisele ja une lühenemisele, mis põhjustavad kroonilist osalist unepuudust ja suurenenud päevast unisust isegi selles noorukitele eelnevas vanuserühmas, kus selline tendents on juba loodud."

"Meie uuringus leitud une kestuse märkimisväärne vähenemine koos päevase unisuse olulise suurenemisega viitab sellele, et vanemate laste unekäitumine ei pruugi olla kooskõlas nende füsioloogiliste vajadustega," ütlevad autorid. Teadlaste sõnul on neil lastel suurem risk kroonilise unepuuduse tekkeks, millel võivad olla kahjulikud tagajärjed, mis hõlmavad lapse arengut.

Peaautori Dr.Sadeh. "On suurenenud nõudmised koolile, laste vajadus tunda end rohkem täiskasvanutena, kuna neil on aktiivsem ööelu, ja stiimuleid, nagu hilisõhtused või hilisõhtused telesaated ja Internetis surfamine," ütles ta.

Uuringu teised leiud viitavad sellele, et nooremad vanemad sunnivad suurema tõenäosusega jõustama varasemat magamaminekut, mille tulemuseks on pikem uneaeg. Une kvaliteedinäitajate parimad ennustajad olid autorite sõnul aga vanemate haridus ja perestress. "Kuigi pole täiesti selge, miks kõrgema haridustasemega vanemate lapsed magavad paremini, on see järeldus kooskõlas hiljutise aruandega, mis seostab kehva une ja emade madalama haridustasemega," ütlesid autorid. Nad lisavad, et perekondlik stress (kaotus, haigus, haiglaravi, ümberpaigutamine ja emotsionaalne segadus perekonnas) võib põhjustada laste halva une, sest suurenenud stress ja sellega kaasnev ärevus aktiveerivad tõenäoliselt häirereaktsiooni, mis käivitab neerupealise koore aktiivsuse. süsteem, mille tulemuseks on valvsus.

Artikli täistekst on saadaval APA avalike suhete büroos või aadressil

Populaarne teema