Isegi õnnelikud kogemused ei suuda stressi vähendada, näitavad uued uuringud

Isegi õnnelikud kogemused ei suuda stressi vähendada, näitavad uued uuringud
Isegi õnnelikud kogemused ei suuda stressi vähendada, näitavad uued uuringud
Anonim

COLUMBUS, Ohio – siinsed teadlased on teinud üllatava uue avastuse: nad on viimase kümnendi uurinud, kuidas stressirohke olukorrad võivad muuta teatud hormoonide taset veres, nõrgestades immuunsüsteemi ja suurendades inimese haavatavust. haigus.

Kuid mõnel inimesel, keda peetakse tavaliselt stressivabaks – võib-olla isegi meeldivaks – ühe hormooni, kortisooli tase võib isegi tõusta. Teadlased on pikka aega uskunud, et kortisooli tase tõuseb stressi ajal ja väheneb stressi leevendamisel. Uus leid paneb teadlasi segadusse, kuid suunab nad ka täiesti uuele valdkonnale tulevaste uuringute jaoks.

Tööd kirjeldas 4. augustil Ohio osariigi ülikooli psühhiaatria ja psühholoogia professor Janice Kiecolt-Glaser Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni aastakoosolekul Washingtonis, D.C.

Uus töö tuleneb enam kui kümme aastat tagasi tehtud katsete seeriast, mille eesmärk on otsida stressirohketest olukordadest põhjustatud füsioloogilisi muutusi. Ohio osariigi kliiniliste uuringute keskuse uuringus osales umbes 90 äsja abiellunud paari. Paarid täitsid küsimustikud ja seejärel paluti neil arutada mitut lahkarvamust seoses nende abieluga.

Ig alt katsealuselt võeti vereproovid seansi alguses ja 30-minutilise intervalliga, kuni need välja lasti. Kui teadlased andmeid analüüsisid, leidsid nad muutusi hormoonides ja muudes vereringe komponentides, mis võivad viidata immuunseisundi nõrgenemisele.

Tänased leiud tulenevad aga vahetult pärast neid "konflikti" arutelusid võetud vereproovide andmete uuest analüüsist.Pärast lühikest üleminekuperioodi paluti noorpaaridel arutada oma suhete ajalugu – kuidas nad kohtusid, mis neid teineteisesse köitis, kuidas nad otsustasid abielluda.

"Enamiku inimeste jaoks pole üllatav," selgitas Kiecolt-Glaser, "see oli üsna positiivne suhtlus. Ja nad langesid maha varasemast arutelust, mida tavaliselt peeti negatiivseks emotsionaalseks kogemuseks."

Kui Kiecolt-Glaser ja kolleegid Ronald Glaser, molekulaarviroloogia, immunoloogia ja meditsiinigeneetika professor, ning William Malarkey, sisehaiguste professor, vaatasid kortisooli taset veres, olid nad üllatunud.

"75 protsendil uuritavatest oli hormoonide tase langenud täpselt nii, nagu me eeldasime – keskmiselt 26 protsenti meestel ja 35 protsenti naistel,“ütles Kiecolt-Glaser. "Kuid 25 protsendil neist jäi kortisooli tase suhteliselt samaks või mõnel juhul isegi tõusis."

Tavaliselt langeb kortisooli tase pärast hommikust ärkamist. Eksperimendid tehti keskhommikul ja noorpaarid olid negatiivsest diskussioonist "alla tulemas", mis oleks pidanud kortisooli taset alandama.

Kuid ühel neljast uuringus osalenud inimesest ei õnnestunud kortisooli tase langeda. Mõnel inimesel tase isegi tõusis. Tulemused olid eriti huvitavad, kui neid kombineeriti osalejate järeluuringutest saadud teabega. Teadlased leidsid iga inimese jälile, et kontrollida nende praegust perekonnaseisu ja teada saada, kas noorpaar on ikka veel koos.

Nad leidsid, et naised, kelle kortisoolitase tõusis nende suhte ajaloo arutelude ajal, olid kaks korda tõenäolisem alt oma abikaasast lahutatud. Sarnast suhet ei ilmnenud meeste seas, kelle tase oli tõusnud.

Uuringus vaadeldi ka täpset sõnavalikut, mida paarid oma suhte kirjeldamisel kasutasid.Nad kasutasid vahendit nimega Linguistic Inquiry and Word Count, mis loetleb nii "positiivsed" kui ka "negatiivsed" sõnad – 261 kirjeldavad optimismi, energiat ja positiivseid tundeid ning 345 sõna, mis viitavad ärevusele, hirmule, kurbusele, depressioonile ja vihale.

Kortisooli tase langes kolmel neljandikul uuringus osalenud meestest – keskmiselt 26 protsenti. Nad kasutasid oluliselt rohkem "positiivseks" peetud sõnu kui nende kolleegid, kelle kortisool püsis stabiilsena või isegi tõusis. Naiste seas, kelle kortisool oli langenud, positiivse sõnavaliku osas sarnast tendentsi ei täheldatud.

Naised, kelle kortisoolitase ei langenud või isegi tõusis, kasutasid oma suhte ajaloost arutades rohkem negatiivseid sõnu. "Ma arvan, et siin toimub see, et mõnes mõttes võib kortisooli tase olla juhtuma hakkav signaal," ütles Kiecolt-Glaser.

Kõige olulisem järeldus on tema sõnul aga see, et see tõestab, et "positiivsed" koostoimed ja nende mõju tervisele väärivad sama palju uurimist kui "negatiivsed" vastasmõjud.

Uuringut toetasid riiklikud tervishoiuinstituudid.

Populaarne teema