2023 Autor: Bailey Leapman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-20 22:44
Lõuna-California ülikooli Kecki meditsiinikooli teadlaste sõnul on nii mustanahalistel kui ka valgenahalistel naistel, kes regulaarselt treenivad, väiksem rinnavähi risk võrreldes naistega, kes ei treeni.
Arvukad uuringud on seostanud kehalist aktiivsust väiksema rinnavähiriskiga valgenahalistel naistel, kuid Kecki kooli uuring, mis avaldati ajakirja Journal of the National Cancer Institute 16. novembri numbris, laiendab leidu ka mustanahalistele naistele.
"Kasvav hulk tõendeid on seostanud meelelahutuslikku tegevust rinnavähi riski vähenemisega, kuid me ei ole tegelikult teadnud, kas see vähenenud risk kehtib kõigi elanikkonna alarühmade kohta," ütleb uuringu juhtiv autor Leslie Bernstein, Ph. D., AFLACi vähiuuringute õppetool ja Kecki kooli ennetava meditsiini professor. "See uuring näitab, et treenimine võib mustanahaliste naiste seas olla sama palju muudetav riskitegur kui valgete naiste seas."
Bernstein ja tema kolleegid viisid läbi naiste rasestumisvastaseid ja reproduktiivseid kogemusi ehk CARE uuringut, mis on riiklike tervishoiuinstituutide toetatud projekt. Teadlased küsitlesid 4538 mustanahalist ja valgenahalist naist vanuses 35–64 aastat, kellel oli 1990. aastate keskel diagnoositud invasiivne rinnavähk, ja võrdlesid need 4649 rinnavähita naisega. Mitmekeskuselise juhtumikontrolli uuringu saidid asusid Los Angeleses, Atlantas, Seattle'is, Philadelphias ja Detroidis.
Teadlased küsisid naistelt erinevate elustiili tegurite kohta, mis võivad mõjutada rinnavähi riski, nagu suitsetamisharjumused, alkoholi tarbimine, vanus esimesel menstruatsioonil, raseduste arv, suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine ja palju muud. Nad küsisid ka seda, millist tüüpi kehalises tegevuses naised osalesid nädalas vähem alt tund aega vähem alt neli kuud aastas alates 10. eluaastast, et koostada iga naise kehalise aktiivsuse mõõt kogu elu jooksul. Populaarsed tegevused olid kõndimine, aeroobika ja rattasõit.
4538-st rinnavähiga naisest 1132 (umbes 25 protsenti) teatasid, et nad ei ole alates 10. eluaastast enam trenni teinud. 4649 naisest, kellel polnud rinnavähki põdenud, oli 1083 (umbes 23). protsenti) ei teatanud alates 10. eluaastast mingit treeningut.
Kui teadlased võrdlesid trenni teinud naisi ja neid, kes seda ei teinud, leidsid nad, et naistel, kes treenivad alates 10. eluaastast keskmiselt vähem alt 1,3 tundi nädalas, oli rinnavähi risk ligikaudu 20 protsenti väiksem kui mitteaktiivsetel naistel. See suhe kehtis nii mustade naiste kui ka valgete naiste kohta. Teadlased nägid seda suhet isegi pärast seda, kui olid kontrollinud muid tegureid, nagu kehamassiindeks ja paljunemislugu. Füüsiline aktiivsus ei vähendanud aga rinnavähi riski naiste seas, kelle perekonnas oli esinenud rinnavähki, mis viitab sellele, et pärilikud tegurid võivad treeningu kasulikku mõju mõjutada või ületada.
Epidemioloogid on püüdnud mõista, kas treenimine on teatud vanuses kasulikum kui teistes; Siiski ei leidnud uurijad Women's CARE uuringus ühtegi konkreetset eluperioodi, mil kehaline aktiivsus oleks rinnavähi riski rohkem mõjutanud.
Bernstein ütleb, et teadlased on välja pakkunud mitmeid mehhanisme, mille abil treening võib vähendada rinnavähi riski.
Esiteks näitavad tõsiste sportlaste ja harrastussportlaste seas tehtud uuringud, et treening võib alandada veres ringlevate naissuguhormoonide, eriti östrogeeni ja progesterooni taset. See on eriti ilmne noorukieas ja varases täiskasvanueas. Isegi postmenopausis naistel, kes treenivad, võib östrogeeni tase olla madalam. Teadlased usuvad, et naissuguhormoonide kõrgem tase vereringes võib suurendada rinnavähi riski, stimuleerides rinnarakke jagunema ja paljunema.
Regulaarselt treenivad naised näivad olevat insuliini suhtes tundlikumad ja nende veres on madalam insuliinitase. Insuliini kõrgem kontsentratsioon veres võib põhjustada naissuguhormoonide kõrgemat taset. Lisaks on naistel, kes treenivad, suurem tõenäosus säilitada normaalne kehakaal; Arvatakse, et liigne rasv aitab kaasa naissuguhormoonide ja insuliiniga seotud hormoonide suuremale vereringele.
"Kahjuks olid uuringus osalenud mustanahalised naised mitteaktiivsed, " ütleb Bernstein. "Füüsiline aktiivsus ei näi olevat seotud mitte ainult väiksema rinnavähiriskiga, vaid sellel on ka muid laialdaselt teadaolevaid tervisega seotud eeliseid, vähendades südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi riski. Mustanahaliste naiste aktiivsuse suurendamine võib olla tervise parandamise valdkond."
Riiklik laste tervise ja inimarengu instituut toetas uuringut riikliku vähiinstituudi täiendava toetusega.
L. Bernstein, A. Patel., G. Ursin, J. Sullivan-Halley, M. F. Press, D. Deapen, J. A. Berliin, J. R. Daling, J. A. McDonald, S. A. Norman, K. E. Malone, B. L. Strom, J. Liff, S. G. Folger, M. S. Simon, R. T. Burkman, P. A. Marchbanks, L. K. Weiss ja R. Spirtas, "Eluaegne meelelahutuslik tegevus ja rinnavähi risk mustade naiste ja valgete naiste seas", National Cancer Institute'i ajakiri. Vol. 97, nr 22, 16. november 2005, lk 1–9.
