Mis puudutab rahulolu keha funktsioonide ja välimusega, siis on vanematel meestel ja naistel erinevad arvamused, kuigi füüsiline aktiivsus parandab mõlema sugupoole rahulolu, selgus Baylori ülikooli teadlase uuest uuringust.
Teadlased leidsid, et meeste ja naiste vananedes toimub kehaga rahulolu nihe välimuselt keha funktsionaalsuse poole. Seda leidmist dokumenteeriti järjepidevam alt naistel. Lisaks, kui võrrelda muresid sugude lõikes, oli rahulolu keha funktsionaalsusega meeste jaoks olulisem kui naiste jaoks. Veel üks avastus, mis näitas keha rahulolu suurenemist nii välimuse kui ka funktsioonide osas, vähenesid vanemate täiskasvanute depressiooni sümptomid.
Uuringus leiti programmid, mis on edukad eakate inimeste kehalises tegevuses osalemise suurendamisel, mitte ainult ei vähenda paljude krooniliste haiguste riski, vaid suurendavad ka rahulolu oma keha funktsiooniga ja rahulolu keha välimusega. Kui teadlased uurisid mehi ja naisi kombineeritud rühmana, seostati kehafunktsiooniga rahulolu suuremat paranemist nooremaks jäämise, paremate algtaseme tervisehinnangute, kehamassiindeksi (KMI) suurema vähenemise ja suurema kehalise aktiivsusega. Suurem rahulolu kehavälimusega oli seotud kõrghariduse omandamisega, suurema kehamassiindeksi ja depressiivsete sümptomite vähenemisega ning füüsilise aktiivsuse suurenemisega.
Uuring näitas ka, et valgenahalistel vanematel täiskasvanutel on kehaga üldiselt madalam rahulolu ning nende seos kehalise aktiivsuse ja kehaga rahulolu vahel on tugevam kui Aafrika-Ameerika vanematel täiskasvanutel. Teadlased leidsid aga, et kehafunktsiooni ja välimusega rahulolu paranemine oli tõenäolisem valgenahaliste seas.
"Oli huvitav, et kuigi rahulolu keha välimusega näib olevat olulisem noorema elanikkonna, eriti naiste jaoks, on see siiski oluline ja asjakohane ka vanemate täiskasvanute seas," ütles uuringu autor dr Renee Umstattd, tervishoiu dotsent. haridus Bayloris. "Mõnes mõttes on natuke masendav mõelda, et naised ja mehed maadlevad endiselt oma keha välimusega rahulolu pärast, isegi pärast elu, mis on täis erinevaid tähendusi. Teisest küljest pakub uuring tuge, et edendada keha välimust. kehaline aktiivsus vanematele täiskasvanutele ja pakkuda tõhusat programmeerimist vanemate täiskasvanute kehalise aktiivsuse suurendamiseks. Füüsilise aktiivsuse suurenemine parandab rahulolu nii keha välimuse kui ka funktsioonidega."
Uuringu läbiviimiseks küsitlesid teadlased peaaegu 1900 osalejat, kelle keskmine vanus oli 69 ja kes osalesid vanematele täiskasvanutele mõeldud kehalise aktiivsuse programmis. Seejärel kasutasid nad samaaegset regressioonianalüüsi, et uurida keha funktsiooniga rahulolu ja keha välimusega rahulolu muutumise ennustajaid.
Uuring ilmub veebis ajakirjas Annals of Behavioral Medicine ja on esimene uuring, mis hõlmab geograafiliselt ja etniliselt mitmekesist, kogukonnapõhist valimit vanematest meestest ja naistest, kes tegelevad kehalise tegevusega, et uurida muutuste seoseid. keha rahulolu muutustega füüsilises aktiivsuses, KMI ja depressioonis.
