Yeshiva ülikooli Albert Einsteini meditsiinikolledži teadlaste sõnul ei ole inimesed, kes elavad kuni 95-aastaseks või vanemad, oma toitumise, kehalise aktiivsuse või suitsetamise ja joomisharjumuste poolest vooruslikumad kui meist.
Nende leiud, mis avaldati 3. augustil ajakirja Journal of the American Geriatrics Society veebiväljaandes, viitavad sellele, et "loodus" (kaitsvate pikaealisuse geenide kujul) võib olla olulisem kui "kasvatamine" (elustiili käitumine), kui tegemist on erakordselt pika elueaga. Nir Barzilai, M. D., Ingeborg ja Ira Leon Rennert vananemisuuringute õppetool ja Einsteini vananemisuuringute instituudi direktor, oli uuringu vanemautor.
Dr. Barzilai ja tema Einsteini kolleegid küsitlesid 477 iseseisv alt elavat aškenazi juuti, kes olid 95-aastased ja vanemad (95–112, neist 75 protsenti naised). Nad osalesid Einsteini pikaealisuse geenide projektis, käimasolevas uuringus, mille eesmärk on mõista, miks saja-aastased elavad nii kaua kui nemad. (Väikesest asutajarühmast põlvnevad aškenazi juudid on geneetiliselt ühtlasemad kui teised populatsioonid, mistõttu on geenide erinevusi lihtsam märgata.)
Eakatelt osalejatelt küsiti nende elustiili kohta 70-aastaselt, mida peeti elustiili esindajaks, mida nad olid järginud suurema osa oma täiskasvanueast. Nad vastasid küsimustele oma kaalu ja pikkuse kohta, et saaks välja arvutada nende kehamassiindeksi (KMI). Samuti andsid nad teavet oma alkoholitarbimise, suitsetamisharjumuste, kehalise aktiivsuse ja selle kohta, kas nad sõid madala kalorsusega, madala rasvasisaldusega või madala soolasisaldusega dieeti.
Nende pikaealiste inimeste võrdlemiseks üldpopulatsiooniga kasutasid teadlased andmeid 3164 inimeselt, kes olid sündinud umbes samal ajal kui saja-aastased ja keda uuriti aastatel 1971–1975 riiklikus terviseuuringus osalemise ajal. ja toitumisuuringu uuring (NHANES I).
Üldiselt ei olnud erakordselt pikaealiste inimeste kehamassiindeksi, suitsetamise, kehalise aktiivsuse või toitumise osas tervislikumaid harjumusi kui võrdlusrühmal. Näiteks 27 protsenti eakatest naistest ja võrdne protsent naistest kogu elanikkonnast püüdis süüa madala kalorsusega dieeti. Pikaealiste meeste seas tarbis iga päev alkoholi 24 protsenti, võrreldes 22 protsendiga kogu elanikkonnast. Ja ainult 43 protsenti 10-aastastest meestest teatas, et nad tegelevad regulaarselt mõõduka intensiivsusega treeninguga, võrreldes 57 protsendiga võrdlusrühma meestest.
"Varasemates uuringutes meie saja-aastaste inimestega oleme tuvastanud geenivariante, millel on erilised füsioloogilised mõjud, nagu näiteks HDL-i või "hea" kolesterooli taseme märkimisväärselt kõrgenemine, " ütles dr Barzilai, kes on ka teaduse professor. meditsiinis ja geneetikas Einsteinis. "See uuring viitab sellele, et saja-aastastel inimestel võib olla täiendavaid pikaealisuse geene, mis aitavad neid ebatervisliku eluviisi kahjulike mõjude eest puhverdada."
Uuringus leiti siiski, et ülekaalulistel saja-aastastel inimestel oli rasvumise määr madalam kui kontrollrühmal. Kuigi 10-aastased mehed ja naised olid sama suure tõenäosusega ülekaalulised kui nende kolleegid kogu elanikkonnast, oli saja-aastastel inimestel oluliselt väiksem tõenäosus rasvuda: vaid 4,5 protsenti 10-aastastest meestest olid rasvunud vs. 12,1 protsenti kontrollrühmadest; ja naiste puhul oli 9,6 protsenti 10-aastastest inimestest rasvunud, võrreldes 16,2 protsendiga kontrollrühmadest. Mõlemad erinevused on statistiliselt olulised.
Kuigi pikaealisuse geenid võivad kaitsta saja-aastaseid inimesi halbade harjumuste eest, on tervislike eluviiside valimine endiselt kriitilise tähtsusega enamiku elanikkonna jaoks. USA rahvaloenduse büroo hinnangul elas USA-s 2010. aastal ligi 425 000 95-aastast ja vanemat inimest – see on murdosa (0,01) USA 40 miljonist 65-aastasest ja vanemast täiskasvanust.
"Kuigi see uuring näitab, et saja-aastased inimesed võivad olla rasvunud, suitsetada ja vältida liikumist, ei ole need elustiiliharjumused head valikud enamikule meist, kelle perekonna ajalugu ei ole pikaealine," ütles dr. Barzilai. "Peaksime jälgima oma kehakaalu, vältima suitsetamist ja kindlasti treenima, sest on näidatud, et neil tegevustel on elanikkonna tervisele palju kasu, sealhulgas pikem eluiga."
Teadlased küsisid ka uuringus osalejatelt, miks nad usuvad, et on nii kaua elanud. Enamik ei omistanud oma kõrget vanust elustiili teguritele. Kolmandik teatas, et perekonnas on olnud pikaealisus, samas kui 20 protsenti uskus, et ka füüsiline aktiivsus mängis nende eluea jooksul rolli. Muud tegurid hõlmasid positiivset suhtumist (19 protsenti), hõivatud või aktiivset elu (12 protsenti), vähem suitsetamist ja joomist (15 protsenti), õnne (8 protsenti) ning religiooni või vaimsust (6 protsenti).
