Napsutamine ja BMI on seotud ajutegevuse ja enesekontrolli topeltmõjuga

Napsutamine ja BMI on seotud ajutegevuse ja enesekontrolli topeltmõjuga
Napsutamine ja BMI on seotud ajutegevuse ja enesekontrolli topeltmõjuga
Anonim

Suupistete tarbimine ja KMI on seotud nii ajutegevuse kui ka enesekontrolliga, on leidnud uued uuringud.

Exeteri, Cardiffi, Bristoli ja Bangori ülikoolide teadlased avastasid, et inimese aju "tasukeskuse" reaktsioon toidupiltidele ennustas, kui palju ta hiljem sõi. Sellel oli suurem mõju nende söödud kogusele kui nende teadlik näljatunne või see, kui palju nad toitu tahtsid, Tugevat ajureaktsiooni seostati ka suurenenud kehakaaluga (KMI), kuid ainult isikutel, kes teatasid küsimustikus madalast enesekontrolli tasemest. Nende jaoks, kes teatasid kõrgest enesekontrolli tasemest, oli aju tugevam reaktsioon toidule tegelikult seotud madalama KMI-ga.

See uuring, mis on nüüd avaldatud ajakirjas NeuroImage, lisab üha rohkem tõendeid selle kohta, et ülesöömine ja kehakaalu tõus on osaliselt seotud aju piirkonnaga, mis on seotud motivatsiooni ja tasuga, nn nucleus accumbens. On näidatud, et selle ajupiirkonna reaktsioonid ennustavad terve kehakaalu ja rasvunud inimeste kaalutõusu, kuid alles nüüd on teadlased avastanud, et see ei sõltu teadlikust näljatundest ja et enesekontroll mängib samuti võtmerolli.

Pärast neid tulemusi on Exeteri ja Cardiffi ülikooli teadlased hakanud katsetama ajutreeningu tehnikaid, mille eesmärk on vähendada toiduvihjete mõju inimestele, kes teatavad madalast enesekontrolli tasemest. Sarnaseid teste kasutatakse hasartmängu- või alkoholisõltuvusega inimeste abistamiseks.

Psühholoogia doktor Natalia Lawrence Exeteri ülikoolist, nii esialgse uuringu kui ka uute uuringute juhtivteadur, ütles: "Meie uuringud näitavad, miks mõned inimesed söövad kokku puutudes sagedamini üles ja võtavad kaalus juurde kui teised. sagedaste piltidega suupistetest ja maiustest.Toidupildid, nagu näiteks reklaamides kasutatavad, põhjustavad mõnel inimesel otsest aktiivsuse suurenemist aju "tasupiirkondades", kuid teistel mitte. Kui need tundlikud isikud võitlevad ka enesekontrolliga, mis võib olla osaliselt kaasasündinud, on neil suurem tõenäosus ülekaalulisus. Arendame praegu välja arvutiprogramme, mis loodetavasti neutraliseerivad selle kõrge tundlikkuse toidunäpunäidete suhtes, treenides aju nendele vihjetele vähem positiivselt reageerima."

Uuringusse kaasati 25 noort tervet naist, kelle KMI oli vahemikus 17–30. Naissoost osalejad valiti seetõttu, et uuringud näitavad, et naised reageerivad toiduga seotud näpunäidetele tavaliselt tugevam alt. Seda reaktsiooni mõjutavad menstrua altsükli hormonaalsed muutused, mistõttu võtsid kõik osalejad monofaasilisi kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid tablette. Osalejad ei olnud söönud vähem alt kuus tundi, et veenduda, et nad olid skaneerimise ajal näljased, ja neile anti uuringu lõpus süüa kauss, mis sisaldas 150 g (neli ja pool pakki) kartulikrõpse; neile teatati, et pärast mõõdeti kartulikrõpsude tarbimist.

Teadlased kasutasid MRI-skannimist, et tuvastada osalejate ajutegevus, samal ajal kui neile näidati pilte majapidamisesemetest ja toidust, mille soovitavus ja kalorisisaldus oli erinev. Pärast skaneerimist hindasid osalejad toidupiltide soovitavust ning nälja ja toiduisu taset. Tulemused näitasid, et osalejate aju reaktsioonid toidule (võrreldes objektidega) tuumas ennustasid, kui palju kartulikrõpse nad pärast skaneerimist sõid. Osalejate endi hinnangud näljatunde kohta ja see, kui palju neile toite, sealhulgas kartulikrõpse, maitsesid ja soovisid, ei olnud seotud nende kartulikrõpsude tarbimisega.

Seda uuringut rahastas Walesi Kognitiivse Neuroteaduse Instituut.

Mida see uuring näitab:

  • Aju reaktsioonid toidupiltidele on inimestel väga erinevad.
  • Aju reaktsioonid toidupiltidele, kuid mitte teadlik näljatunne või söögisoov, ennustavad kartulikrõpsude hilisemat tarbimist.
  • Isikute teatatud enesekontrolli tasemed mõjutavad seda, kas see aju reaktsioon on seotud kõrgema või madalama KMI-ga.

Mida see uuring EI näita:

  • Aju reaktsioonid toiduvihjetele põhjustavad ülesöömist.
  • Siin kirjeldatud seosed kehtivad kõigi puhul – kaasati ainult terved noored naised.
  • Kas meie aju reaktsioon ja enesekontrolli tase on õpitud või kaasasündinud.

Populaarne teema