Jooga võib aidata insuldi üleelanutel parandada tasakaalu

Jooga võib aidata insuldi üleelanutel parandada tasakaalu
Jooga võib aidata insuldi üleelanutel parandada tasakaalu
Anonim

American Heart Association ajakirjas Stroke avaldatud uue uuringu kohaselt võib rühmajooga parandada tasakaalu insuldi üleelanutel, kes ei saa enam taastusravi.

Väikeses pilootuuringus testisid teadlased jooga võimalikke eeliseid kroonilise insuldi üle elanute seas – nende seas, kelle insult tekkis rohkem kui kuus kuud varem.

"Kroonilise insuldi all kannatavate inimeste jaoks on midagi nagu jooga grupikeskkonnas kulutõhus ja näib parandavat motoorset funktsiooni ja tasakaalu," ütles Arlene Schmid, Ph.D., O.T.R., juhtivteadur ja rehabilitatsiooniuurija Roudebushi veteranide administratsiooni-meditsiinikeskuses ja Indiana ülikooli tegevusteraapia osakonnas Indianapolises, Indias

Uuringus osales 47 osalejat, kellest umbes kolmveerand meesveteranid, jagati kolme rühma: kaks korda nädalas grupijooga kaheksa nädala jooksul; "jooga pluss" rühm, mis kohtus kaks korda nädalas ja millel oli lõõgastussalvestus, mida kasutada vähem alt kolm korda nädalas; ja tavaline arstiabi rühm, kes ei teinud taastusravi.

Joogatunnid, mida õpetas registreeritud joogaterapeut, hõlmasid muudetud joogaasendeid, lõõgastumist ja meditatsiooni. Tunnid muutusid iga nädalaga keerukamaks.

Võrreldes tavahooldusgrupi patsientidega parandasid jooga või jooga pluss läbinute tasakaal oluliselt.

Tasakaaluprobleemid kestavad sageli kaua pärast seda, kui inimesel on insult ning need on seotud suurema puude ja suurema kukkumisriskiga, ütlesid teadlased.

Lisaks olid joogarühmades ellujäänutel paranenud iseseisvuse ja elukvaliteedi tulemused ning nad kartsid vähem kukkuda.

"Isegi puudega krooniliste insuldipatsientide puhul lõpeb loomulik taastumine ja äge taastusravi tavaliselt kuue kuu või võib-olla aasta pärast," ütles Schmid, kes on ka Indiana ülikooli tegevusteraapia dotsent. -Purdue ülikool Indianapolises ja Regenstriefi instituudi uurija.

Parenemine pärast kuuekuulist perioodi võib võtta kauem aega, ütles ta: "Kuid me teame kindl alt, et aju võib ikka veel muutuda. Probleem on selles, et tervishoiusüsteem ei ole tingimata nõus selle muudatuse eest maksma. Uuring näitas, et teatud abiga saavad isegi kroonilise insuldi patsiendid, kelle ühel küljel on märkimisväärne halvatus, hakkama muudetud joogapoosidega."

Uuringu vanim patsient oli 90ndates eluaastates. Kõik osalejad pidid uuringu alguses suutma iseseisv alt seista.

Jooga võib olla terapeutilisem kui traditsiooniline treening, sest asendite, hingamise ja meditatsiooni kombinatsioon võib anda teistsuguseid efekte kui lihtne treening, ütlesid teadlased.

"Siiski võib sellist abi otsivatel insuldihaigetel olla raske leida kvalifitseeritud joogaterapeute, kellega koostööd teha," ütles Schmid. "Mõned töö- ja füsioterapeudid integreerivad joogat oma praktikasse, kuigi praegu on selle tõhususe toetamiseks vähe tõendeid."

Teadlased saavad uuringust vähese osalejate arvu ja mitmekesisuse puudumise tõttu teha vaid piiratud järeldusi. Uuringus ei olnud ka piisav alt osalejaid jooga- ja kontrollrühmade erinevuste avastamiseks. Teadlased loodavad peagi suurema uuringu läbi viia.

Teadlased märkasid ka paranemist patsientide mõtteviisis nende puude suhtes. Osalejad rääkisid abistava tõukeratta kasutamise asemel toidupoest läbi kõndimisest, duši all käimisest ja innustusest sõpradele külla minna.

"See on seotud enesekindlusega olla liikuvam," ütles Schmid. Kuigi nende avanemine võttis aega, "olid need inimeste jaoks väga tähenduslikud muutused elus."

Populaarne teema